Kemik Erimesi Nasıl Tedavi Edilir?

Kemik erimesi her yaşta gçrülebilen bir durum olmasına rağmen özellikle menapoz sonrası kadınların büyük bir kısmında sıklıkla , erkeklerde ise 70 yaş sonrasında görülen kemik doku yoğunluğunun azalması , kemik kütlesinin   düşmesine bağlı dayanıklılığın azalması ve kırılganlığın artmasıdır.Kadınlarda kemikler daha ince yapılıdır ve menapoz sonrası hormonal değişikliklerden olumsuz etkilenir.

Belirtileri bel, boyun, sırtta ağrı, boyda kısalma, darbelerde oluşan kemik kırılmaları,kamburlaşma dır.

Kalıtsal faktörler,kalsiyum ve D , C vitamini , eksik beslenme,kafeinli içecekler,akol, sigara yüketimi,harehet ve spor eksikliği,menopoz, 50 yaş üstü olmak, yeterince güneş ışığından faydalanmamak,kadın olmak,erkeklerde hormonal dengenin bozulması,testesteron hormonunun azalması ,bazı hastalıklar ve ilaçlar kemik erimesini tetikliyen faktörlerdir.

Tüm bu sayılan faktörlere  çocukluktan itibaren dikkat edilirse risk azaltılır.

Risk taşıyamların 40 yaş sonrası  , herkesin 60 yaş sonrası yıkda bir kez kemik tarama testlerinden geçmesi uygundur.

Sağlıklı beslenme ve ilaçla tedavi sonucu vucütta kalsiyum miktarı arttırılır.yapılan tedavi kemik erimesini durdurmaz ama yavaşlatabilir.Yetişkin bir kadında günlük 1000 mg , 50 yaş üstünde ise 1200 mg kalsiyum ihtiyacı vardır.Yürümek,çeşitli eksersizler ve spor yapmakda kemikleri güçlü kılar.

Menapoz tedavisi ile birlikte ileri aşamada ilaçla tedaviye devam edilmesi yanında ,spor,eksersiz,doğru beslenme ve güneş ışığından yararlanma tedaviyi tamamlayan etkenlerdir.